Stress abbauen im Wald
Der Wald gibt den Menschen Ruhe, spendet Wohlbefinden und sorgt für Entspannung. Als Gegenpol zur Alltagshektik bietet er viele positive und gesundheitsfördernde Effekte. Das langsame und bewusste Wahrnehmen des Waldes mit allen Sinnen baut Stress ab und stärkt das Immunsystem. Wer Lust auf ein Erlebnis der Achtsamkeit im Wald hat, kann sich am Mittwoch, 24. Mai, beim „Waldbaden“ mit Natur- und Bewegungstherapeutin Gerlinde Gruber auf eine wohltuende Reise begeben.
Die etwa zweistündige Tour beginnt um 18 Uhr an der Grillhütte Aspenhäule in Mengen. Die Teilnahmegebühr in Höhe von 10 Euro kann direkt vor Ort bezahlt werden. Anmeldungen werden unter der Telefonnummer 07571/102-2510 und per E-Mail an post.forst(at)lrasig.de entgegengenommen. Einen Lageplan mit dem genauen Treffpunkt sowie Informationen zur Anfahrt/Routing finden Sie hier.
Im Sigmaringer Waldkalender, unserem neuen Jahresprogramm, finden Sie viele weitere spannende Veranstaltungen im, über und mit dem Wald im Landkreis Sigmaringen. Wir freuen uns auf Sie!
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