ElefAnt - Mind & Body Strong Der Superheld*Innen Workshop
Do., 23. November 2023
19:00-21:00
Uhr
Elternsein, Haushalt, Familienmanagement, Freizeitverpflichtung und dann noch zurück im Job?! Die Eltern von Heute als Superheld*Innen zu bezeichnen, ist kaum untertrieben. Doch was ist, wenn die Erfüllung all dieser Rollen zur Belastung wird?! Anders als im Job können die Arbeitsbelastung und die Verpflichtungen von Eltern nicht beliebig reduziert werden.
Im Stressbewältigungs-Workshop Mind & Body Strong gehen wir folgenden Fragen mit vielen Beispielen, Tipps und praktischen Übungen auf den Grund:
• Was ist Stress?
• Wie kann man die aufkommenden Stresssituationen & eigene Stressoren erkennen und bewusst machen, bevor sie zum Problem werden?
• Was kann man tun, wenn es doch zum Stress kommt?
• Wie findet man wieder Balance und Achtsamkeit für sich selbst?
• Warum bietet uns Stress die Chance für persönliche Weiterentwicklung?
Referentinnen: Annabelle Egerer & Vanessa Baier
Zur Anmeldung per E-Mail geht es hier
oder telefonisch unter +4975812937
Kindergarten St. Martin
Löwenstraße 4
88348 Bad Saulgau - Braunenweiler
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Dieses Angebot ist für Sie Kostenfrei.
Kindergarten St. Martin
