Waldbaden - Wie Bäume uns gesund machen
Sa., 16. September 2023
10:00
Uhr
Lust auf ein Erlebnis der Achtsamkeit im Wald? Mit der Natur- und Bewegungstherapeutin Gerlinde Gruber können Sie sich auf eine wohltuende Reise begeben.
Der Wald gibt uns Ruhe, Wohlbefinden und Entspannung und verspricht uns als Gegenpol zur Alltagshektik viele positive und gesundheitsfördernde Effekte. Das langsame und bewusste Wahrnehmen des Waldes mit allen Sinnen bei einem gemütlichen Waldspaziergang und leichten Achtsamkeitsübungen baut Stress ab, stärkt unser Immunsystem und bringt unser Herz-Kreislaufsystem ins Gleichgewicht.
Grillplatz Zigeunerfels in Unterschmeien.
Die Teilnahme kostet 10,- € pro Person (Barzahlung vor Ort).
Anmeldung über post.forst@lrasig.de oder telefonisch unter 07571 102 2510.
Bei sehr schlechtem Wetter kann die Veranstaltung nicht durchgeführt werden.
in Zusammenarbeit mit der Naturführerin Gerlinde Gruber.
