IKW22: Stressabbau durch Atmung und Entspannung - stress reduction through relaxation and breathing exercises
Do., 29. September 2022
09:00-11:00
Uhr
Das Datum dieser Veranstaltung liegt in der Vergangenheit
Menschen mit Fluchterfahrung bringen oft viele schwierigen Erlebnisse aus dem Heimatland und vom Fluchtweg mit.
Hier angekommen, braucht es unglaublich viel Geduld, bis Sprache und Kultur vertraut sind, der Aufenthaltsstatus geklärt ist und zu gegebener Zeit Wohnung und Arbeit gesucht werden dürfen. Das führt erneut zu innerer Anspannung und Stress. Deshalb bieten wir Strategien zur emotionalen Entlastung an in Form von einfach zu erlernenden Atemübungen und Entspannungstechniken.
Ehe-, Familien- und Lebensberatungsstelle, In der Vorstadt 2 (Eingang Burgstraße), 72488 Sigmaringen
Keine Kosten
Keine Anmeldung erforderlich
Teilnehmerzahl: Mindestens 2, Maximal 10
Ehe-, Familien- und Lebensberatungsstelle Sigmaringen
