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Kreistag

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Veranstaltung

IKW22: Stressabbau durch Atmung und Entspannung - stress reduction through relaxation and breathing exercises

Do., 29. September 2022
09:00-11:00 Uhr
Das Datum dieser Veranstaltung liegt in der Vergangenheit

Menschen mit Fluchterfahrung bringen oft viele schwierigen Erlebnisse aus dem Heimatland und vom Fluchtweg mit.
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Beschreibung

Hier angekommen, braucht es unglaublich viel Geduld, bis Sprache und Kultur vertraut sind, der Aufenthaltsstatus geklärt ist und zu gegebener Zeit Wohnung und Arbeit gesucht werden dürfen. Das führt erneut zu innerer Anspannung und Stress. Deshalb bieten wir Strategien zur emotionalen Entlastung an in Form von einfach zu erlernenden Atemübungen und Entspannungstechniken.

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Veranstaltungsort
Ehe-, Familien- und Lebensberatungsstelle, In der Vorstadt 2 (Eingang Burgstraße), 72488 Sigmaringen
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Kosten

Keine Kosten

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Hinweise

Keine Anmeldung erforderlich

Teilnehmerzahl: Mindestens 2, Maximal 10


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Veranstalter
Ehe-, Familien- und Lebensberatungsstelle Sigmaringen
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